210 ii. Эффективные приемы реального боя Вспомогательный прием-упражнение 2 Вас схватили за одежду. Накройте кисть противника, сделайте шаг назад и двиньте предплечьем по внутренней поверхности его предплечья. Удар заставит противника повернуть голову и отбросит его плечо назад (рис. 22). Нанесите удар предплечьем снизу вверх ему в челюсть (рис. 23). Движением «через руку» захватите кисть противника (рис. 24). Отведите назад опорную ногу, разверните кор­пус и нажмите локтем на его локоть. Это заставит его со­гнуться в поясе (рис. 25). Положите другую руку на внут­реннюю поверхность локтевого сустава противника (рис. 26). Развернитесь на одной ноге так, чтобы ваш кор­пус пришелся перпендикулярно к его телу. При этом раз­ворачивайте его кисть от себя, а локоть тяните к себе. Этим движением вы согнете ему руку и вывернете кости, мышцы и сухожилия всего предплечья. Ваш захват заста­вит противника упасть на колени (рис. 27). Нанесите ему удар коленом в челюсть или скулу (рис. 28). Рис. 22 Рис. 23 Развернитесь на одной ноге, захватите запястье про­тивника и нажмите свободной рукой на его локтевой 212 ii. Эффективные приемы реального боя Захваты рук и вспомогательные приемы 213 Рис.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация